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36. Bönener Lauf – 6. Lauf am FörderturmFoerderturm-Andrea

Sonntag, 9. Januar 2022

10-km-Lauf mit Walking – 2 km-Schülerlauf

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Die Herausforderungen der Corona-Pandemie!

Unser November-2021-Corona-Update

Liebe Lauffreundinnen, liebe Lauffreunde,

wir dürfen weiterhin gemeinsam Sport treiben, drinnen wie draußen. Die Voraussetzung nach der aktuellen Coronaschutzverordnung des Landes NRW dafür ist jedoch, dass wir immunisiert sind, d. h. vollständig geimpft oder genesen. Ausschließlich getestete Personen sind also „außen vor“. 

Bei allen unseren Treffen sind darüber hinaus die allgemeinen Hygiene- und Schutzregeln zu beachten.

Hier zur Erinnerung noch einmal unsere gemeinsamen Trainingstermine:

  • Laufen – Walking – Nordic Walking: dienstags und donnerstags 18 – 20 Uhr, Sportplatz am Schulzentrum
  • Jedermannlauf – 30. Min, für die Gesundheit: mittwochs, 18 Uhr, am Tor zum Förderturm
  • Zirkeltraining mit Michael Klein donnerstags ab 18 Uhr in der Sporthalle der Humboldrtrealschule Bönen

Im Namen des Vorstandes der Lauffreunde Bönen 1985 e. V.

Jochen von Glahn


Vereinsmeisterschaft 2021

 Zu den Ergebnissen


Das neue Vereins-T-Shirt

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Bewegung braucht der MenschKöpfe

Im August 1985 trafen sich 17 Laufenthusiasten zur Gründung der Lauffreunde Bönen 1985 e.V. Inspiriert durch eine Wette hatten sie zum Laufsport gefunden. Heute zählen die Lauffreunde ca. 450 Mitglieder. Natürlich sind nicht mehr alle läuferisch aktiv, aber sie fühlen sich nach wie vor dem Laufsport verbunden.

Die Lauffreunde trainieren (meistens) gemeinsam und bestreiten Wettkämpfe, angefangen bei 5 km bis hin zur „Königsstrecke”, dem Marathon, oder gar zu Ultra-Distanzen.

Aber keine Angst: Man muss weder Leistungssportler sein noch die Idealfigur zum Laufen haben, bei den Lauffreunden sind alle willkommen. Vielleicht wollen Sie ja bei uns mitmachen? Informieren Sie sich auf unserer Web-Seite und besuchen Sie uns beim Training.

Wenn ich laufe, leert sich mein GeistHaruki Murakami

Der japanische Schriftsteller und Marathonläufer Haruki Murakami auf die Frage, was ihn das Laufen gelehrt habe: Die Gewissheit, dass ich es ins Ziel schaffe.

Murakami weiter: Vom Laufen habe ich gelernt, meinen Fähigkeiten zu vertrauen. Ich habe gelernt, wie viel ich mir zumuten darf, wann ich eine Pause brauche und wann die Pause zu lang ist. Wenn ich laufe, leert sich mein Geist.
Läufermund

Hans Fabian, Gründungsmitglied der Lauffreunde: Laufen is schoin!

Katharina Krähling: Beim Laufen kann ich über alles oder nix nachdenken, es ist die perfekte „meine Zeit“.

Barbara Baur nach ihrem ersten Marathon: Jeder Kilometer war auf seine Weise schön!

Thorsten Buchholz: Mein Ziel bei jedem Lauf ist es, nicht aufzugeben, anzukommen und Spaß zu haben!

Jürgen Korvin, Webmaster: Es gibt keine guten oder schlechten Läufer, nur schnellere oder langsamere!

Unbekannt: Ausdauer fängt dort an, wo die Bequemlichkeit aufhört.

Manfred Engel, erster Laufwart der Lauffreunde: Auch ein Halbmarathon will ganz gelaufen werden.

Michael Klein, Übungsleiter und Trainer: Nicht die Strecke tötet, das Tempo tötet.
Unser Sportbetrieb ruht!