30.04/01.05 | Nordkirchen und Kamen
50. Int. Kamener Volks- und Straßenlauf 2023 Traditionell am 1. Mai lädt der TVG Kaiserau zum Straßen- und Volkslauf ein.…
23.04.2023 | Meschede und Hamm
10. Hennesee Panoramalauf Der Hennesee Panoramalauf und der Panoramawalk/ Nordicwalk führt auf einer 17,5 km langen Strecke über ausgesuchte Höhenwege,…
Von Null auf Fit!
Laufsport- und Fitnesskurs der Lauffreunde Bönen 1985 e.V. Für wen? Für alle, die wieder aktiver werden wollen. Für Sportstarter und…
25/26.03.2023 | Werl, Hannover und Venlo
7. Werler Frühlingslauf Am Samstag, den 25.03.2023 fand bei alles anderem als Frühlingshaftem Wetter der 7. Werler Frühlingslauf statt. Es…
11/12.03.2023 | Fröndenberg und Coesfeld
Auf zwei Läufe verteilte sich das Engagement der Aktiven der Lauffreunde Bönen am vergangenen Wochenende. Mit vorfrühlingshaftem Wetter waren dabei…
04/05.03.2023 | Ahlen und Arnsberg
5 Starts = 3x Platz 1 + 2x Platz 3 in den Altersklassen ist die Bilanz der Lauffreunde Bönen vom…
26.02.2023 | Laufen im Bergwerk: Marathon ohne Tageslicht
15. Kristall-Marathon – 500 Meter unter der Erde bei 21° C Der Kristallmarathon in Merkers ist unter den Marathon Veranstaltungen…
26.02.2023 | Halbmarathon – Abschluss der Hammer Winterlaufserie
Bei kaltem aber sonnigem Wetter fand der letzte Lauf der Winterlaufserie am letzten Sonntag in Hamm statt. Die Ergebnisliste des…
12.02.2023 | Hamm und Herten
Zweiter Lauf (15km) der 49. Sparkassen-Winterlaufserie Hamm 2023 Bei kühlen trockenem Wetter wurde am Sonntag der zweite Lauf der Hammer…
29.01.2023 | 10 km – Erster Lauf der Hammer Winterlaufserie
Am letzten Januar-Sonntag wurde mit dem 10 km-Lauf die 49. Hammer Winterlaufserie eröffnet. Im Abstand von jeweils zwei Wochen folgen…