Hochsauerlandlauf 2025
Am Samstag, den 19. Juli 2025, stand für unsere Lauffreundinnen Monika Stura-Metzen und Birte Gillmann eine spontane Herausforderung an: Der diesjährige Hochsauerlandlauf in Altastenberg bei Winterberg, mitten im idyllischen Sauerland. Bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen wagten sich die beiden auf die anspruchsvolle 25 km-Distanz mit satten Höhenmetern.
Der traditionsreiche Lauf, ausgerichtet vom SC Altastenberg, zählt zu den schönsten, aber auch herausforderndsten Landschaftsläufen der Region. Die Strecke führt auf Wald- und Forstwegen durch das Hochsauerland – mit beeindruckenden Ausblicken, knackigen Anstiegen und liebevoll eingerichteten Verpflegungspunkten entlang der Route.
Monika und Birte gingen ohne große Vorbereitung an den Start und wussten: Durchlaufen ist bei diesem Höhenprofil keine Option – Durchhalten dagegen Pflicht! Bereits ab dem ersten Kilometer war klar, dass der Kurs ihnen alles abverlangen würde. Doch mit gegenseitiger Unterstützung, motivierender Atmosphäre und einem Ziel vor Augen – der Cutoff-Zeit von 4 Stunden – kämpften sich beide tapfer über die Höhen und Täler des Sauerlands.
Und sie wurden belohnt: Nach 3:55 Stunden erreichten beide das Ziel – erschöpft, aber glücklich. Zur Krönung des Tages sicherten sie sich jeweils den Altersklassensieg, auch wenn das Starterfeld überschaubar war.
Fazit der beiden: Der Hochsauerlandlauf ist eine echte Herausforderung – aber mit seinem wunderschönen Panorama, der großartigen Organisation und der familiären Stimmung auf jeden Fall eine klare Empfehlung für alle Natur- und Berglauf-Fans!
Ihre Ergebnisse:
Birte Gillmann, 25km, 03:55:50 Std., Platz 20 der Frauen, Platz 1 W45
Monika Stura-Metzen, 25km, 03:55:51 Std., Platz 21 der Frauen, Platz 1 W65