10. & 11.3.2018 | 6 Stunden in Rheine – 5 und 10 km in Fröndenberg und Vorhelm
In drei Kleingruppen unterwegs In der Kaserne, durchs Ruhrtal und rund um die Wibbeltkapelle Gleich auf drei Läufe verteilte sich…
3.3.2018 | Willingmann unterwegs auf „krummen Strecken“
Unterwegs auf krummen Strecken Gerne beteiligt sich Todt G. Willingmann von den lauffreunden Bönen auch an Läufen über sogenannte „krumme…
25.2.2018 | Abschluss der Winterlaufserie 2018
Vier neue Bestdzeiten beim Serienhalbmarathon in Hamm: Manuel Sinner, Janine Moritz, Philip Flechsig und Manuela Lassahn 10 km, 15 km,…
11.02.2018 | Hammer Laufserie – 15 km
15 km in Hamm – schlechtes Wetter, gute Leisteungen Vier neue Bestleistungen Die 44. Auflage der Laufserie des OSC Hamm…
21.1.2018 | Eröffnung der Hammer Winterlaufserie
10 km in Hamm – Eröffnung der 44. Winterlaufserie Am vergangen Sonntag wurde mit dem 10 km-Lauf die 44. Hammer…
21.1.2018 | Die ersten Starts 2018
„Friederike“ macht Todt das Starten schwer – Erster 10er für Julica Voß – 10 km-Bestzeit für Manuel Sinner Der erste…
31.12.2017 | Silvester von Werl bzw. Ampen nach Soest
Ein gelungener Jahresabschluss Das Jahr mit einem Wettkampf ausklingen zu lassen, das ist für viele Aktive der Lauffreunde Bönen eine…
15.12.2017 | Wintercitylauf in Ahlen
Erwartungen übertroffen – Münstermann und Willingmann in Ahlen Zum 13. Mal fand am vergangenen Freitag bei trockenen Wetter und nicht…
9.12.2017 | Nikolauslauf in Hamm
Sinner mischt vorne mit „Wie sind die Laufbedingungen?“, das war für manchen Läufer die bange Frage im Vorfeld des 44.…
25.11.2017 | Kurparklauf in Unna und Blumensaathlauf in Essen
Marcus Voß in Unna Zweiter – Ingo Hanke über 10 km unter 38 Min. „Die Organisation hätte einen größeren Zuspruch…