35. Hammer Frauenlauf
Am 11. Mai 2024 fand der 35. Hammer Frauenlauf statt, wie immer am Samstag vor Muttertag im Jahnstadion. Der traditionsreiche Lauf, der seit 1990 jährlich von den Mitgliedern des SC Sportlerinnen und Sportler für den Frieden organisiert wird, ist einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Unter dem Motto „Frauen an den Start“ bietet der Lauf verschiedene Distanzen ohne Leistungsdruck, ideal für Frauen jeden Alters. Die Strecke führt vom Jahnstadion am Kanal entlang und durch den schönen Kurpark, wobei der 10km-Lauf zweimal die 5km-Runde durchläuft.
In diesem Jahr nahmen acht Lauffreunde aus Bönen teil und zeigten starke Leistungen.
Manuela Lassahn berichtete von ihrer spontanen Teilnahme am Frauenlauf. Ohne sich ein bestimmtes Ziel zu setzen, wollte sie einfach laufen und Spaß haben. Am Ende belohnte sie sich selbst mit einer neuen persönlichen Bestzeit.
Birte Gillmann hatte ebenfalls am 10km-Lauf teilgenommen. Für sie war das Laufen ein Ventil gegen Alltagsstress und eine physische Balance bei mentaler Belastung. Trotz der Herausforderung, zweimal die 5km-Runde bei strahlendem Sonnenschein und Hitze zu laufen, schaffte sie es, ihre innere Stärke zu mobilisieren und kämpfte sich durch. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten und einer kürzlichen Zahnbehandlung gelang es ihr, sich durch die schöne und gut organisierte Veranstaltung zu beißen und im Stadion das Beste aus sich herauszuholen.
Sabina Donkiewicz zeigte beim 10km-Lauf die Kraft des positiven Denkens. Sie beschrieb, wie sie früher negative Gedanken hatte, aber an diesem Tag einfach Spaß am Laufen haben wollte. Ihre gute Laune war ansteckend, und sie erlebte einen Lauf voller Freude und positiver Begegnungen. Beim Zieleinlauf hatte sie das Stadion für sich alleine und beendete den Lauf tanzend und lachend.
Die Damen der Lauffreunde Bönen kehrten vom Hammer Frauenlauf mit persönlichen Bestzeiten und positiven Erfahrungen zurück, die sie sicherlich für zukünftige Läufe motivieren werden.
Ihre Ergebnisse im Überblick:
Manuela Maletz, 5km, 27:25 Min., Platz 14 der Frauen, Platz 3 W60
Giesela Homeyer, 5km, 33:17 Min., Platz 34 der Frauen, Platz 1 W75
Petra Sowade, 5km, 33:37 Min., Platz 36 der Frauen, Platz 2 W65
Karin Freitag, 5km Walking, 42:12 Min., ohne Platzierung
Manuela Lassahn, 10km, 53:09 Min., Platz 7 der Frauen, Platz 1 W35
Rebecca Vieregge, 10km, 1:06:23 Std., Platz 24 der Frauen, Platz 4 W35
Birte Gillmann, 10km, 1:06:32 Std., Platz 26 der Frauen, Platz 3 W45
Sabina Donkiewicz, 10km, 1:13:33 Std., Platz 30 der Frauen, Platz 4 W50