50. Ruhrtallauf
Zum 50. Jubiläum des Ruhrtallaufs waren vier Lauffreunde aus Bönen dabei – und wurden vom März-Wetter auf eine echte Probe gestellt. Nach Wochen mit frühlingshaftem Sonnenschein erwischte die Teilnehmer ausgerechnet am Wettkampftag der kälteste Tag der Saison: 4 Grad und Dauerregen. Kurz vor dem Start um 15:15 Uhr ließ der Regen etwas nach – ein kleines Glück für alle an der Startlinie. Erst als die schnellen Läufer längst im Ziel waren, legte er wieder richtig los.
Der Lauf
Der Ruhrtallauf gehört zu den traditionsreichsten Laufveranstaltungen im Ruhrgebiet und feierte in diesem Jahr sein 50. Jubiläum. Die 10-km-Strecke führt als flache Wendepunktstrecke durch das idyllische Ruhrtal – ideal für schnelle Zeiten.
Unsere Lauffreunde
Nadine Bieletzki nutzte die flache Strecke optimal und belohnte sich mit einer neuen persönlichen Bestzeit – erstmals unter der Marke von einer Stunde. Ein schöner Lohn für das konsequente Intervalltraining der letzten Wochen.
Katharina Krähling zeigte ebenfalls einen starken Lauf und war trotz des miesen Wetters begeistert von der gut organisierten Veranstaltung und der schönen Strecke.
Jonas Behrend bestritt den Ruhrtallauf zum ersten Mal und lieferte gleich ein starkes Rennen ab. Er lief nahezu die gesamte Strecke unter den Top 5 und ließ sich auf dem Rückweg nicht von einem aufholenden Mitläufer aus dem eigenen Rhythmus bringen. Mit einer Zeit von 38 Minuten sicherte er sich den Altersklassensieg – auch wenn eine offizielle Siegerehrung leider ausblieb.
Thorsten Buchholz lief sein Rennen klug nach Gefühl, teilte seine Kräfte gut ein und kam mit seiner Wunschzeit unter einer Stunde ins Ziel – trotz einer kleinen Unannehmlichkeit: Ab Kilometer 6 hatte sich durch die Nässe seine Schuheinlage verschoben und sorgte für einen unangenehmen Druckpunkt. Anhalten kam natürlich nicht in Frage.
Ihre Ergebnisse:
Krähling, Katharina; Jg. 1983; 53:10 Min.; Platz 4 W40; Platz 10 Frauen
Bieletzki, Nadine; Jg. 1984; 59:30 Min.; Platz 5 W40; Platz 18 Frauen
Behrend, Jonas; Jg. 2004; 38:20 Min.; Platz 1 M; Platz 5 Männer
Buchholz, Thorsten; Jg. 1981; 58:31 Min.; Platz 6 M45; Platz 40 Männer
34. Rund um die Wibbeltkapelle
Nur einen Tag nach dem Ruhrtallauf in Fröndenberg stand Jonas Behrend bereits wieder an der Startlinie – diesmal gemeinsam mit Ingo Hanke und Todt G. Willingmann beim 34. Rund um die Wibbeltkapelle in Ahlen-Vorhelm. Das Wetter präsentierte sich deutlich freundlicher als am Vortag: Pünktlich zum Start um 11:00 Uhr kam die Sonne heraus.
Der Lauf
Der Lauf rund um die Wibbeltkapelle ist eine traditionsreiche Veranstaltung mit familiärem Charakter. Das Teilnehmerfeld ist überschaubar, aber schnell. Besonders hervorzuheben sind die günstigen Startgebühren von unter 10 Euro sowie die kostenlose Zielverpflegung – diesmal mit Tee und belegten Brötchen. Kein Kommerz, dafür eine angenehme Atmosphäre. Die 10-km-Strecke führt in zwei Runden durch die hügelige Landschaft rund um die Wibbeltkapelle.
Unsere Lauffreunde
Todt G. Willingmann ist dem Lauf seit 2013 treu und weiß genau, was ihn erwartet. Er startete zügig und merkte erst nach dem ersten Kilometer, dass er mit einem Pace von 4:07 unterwegs war. Die welligen Abschnitte verlangsamten ihn etwas, doch nach der ersten Runde waren die Abstände nach vorne und hinten so groß, dass die Positionen praktisch verteilt waren. Leichte Probleme in beiden Oberschenkeln – ein Überbleibsel vom Lauf am Donnerstag – machten sich bemerkbar, doch nachlassen kam nicht in Frage. Auf den letzten zwei Kilometern zog er das Tempo nochmal an und verteidigte seinen Vorsprung souverän. Am Ende sicherte er sich den Altersklassensieg mit über drei Minuten Vorsprung auf den Zweiten seiner AK.
Jonas Behrend kannte die Strecke bereits und ging das Rennen ehrgeizig an. Er ließ sich am Start von der Gruppe mitziehen und lief ein lebhaftes Rennen – mit einigen überholten Läufern, aber auch dem ein oder anderen, der ihn wieder passierte. Nach dem 10-km-Rennen am Vortag in den Beinen war eine Topleistung naturgemäß schwieriger, dennoch lief Jonas eine gute Zeit und belegte den 2. Platz in seiner Altersklasse. Eine offizielle Altersklassensiegerehrung gab es leider erneut nicht.
Ingo Hanke komplettierte das Lauffreunde-Trio und meisterte die zwei Runden durch die Vorhelmer Landschaft ebenfalls erfolgreich.
Ihre Ergebnisse:
Behrend, Jonas; 10km; 38:56 Min.; Platz 2 M20; Platz 9 Männer
Hanke, Ingo; 10km; 41:37 Min.; Platz 3 M50; Platz 17 Männer
Willingmann, Todt G.; 10km; 43:20 Min.; Platz 1 M60; Platz 22 Männer