Ein dreifaches „Gut Lauf“ – Wir gratulieren Dieter Maletz zum 80zigsten Am 19. Juli 2021 vollendete der Ehrenvorsitzende der Lauffreunde Bönen 1985 e. V., Dieter Maletz, sein 80zigstes Lebensjahr. Vor nahezu 36 Jahren war...
Erster echter Wettkampf! (nach oder während Corona) – Paderborn als Sport-Modellregion Todt G. Willingmann (Jg. 1965), Lauffreunde Bönen 1985 e. V. Die stabile 7-Tage-Inzidenz unter 100 ermöglichte es der NRW Sport-Modellregion Paderborn, den „Run...
Den traditionell der Mitgliederversammlung folgenden sportlichen Rückblick auf das Vorjahr mussten die Lauffreunde Bönen 1985 e. V. in diesem Jahr coronabedingt ausfallen lassen. Ersatzweise haben wir den Rückblick auf unserer Webseite veröffentlicht. Das hat...
Der Coronaschutz bestimmte in diesem Jahr den Ablauf und den Inhalt der Mitgliederversammlung der Lauffreunde Bönen. Geplant war sie traditionell für das Frühjahr, jetzt fand sie kurz vor den November-Kontaktbeschränkungen am 30. Oktober statt....
Rebecca Vieregge beim Mammut-Marsch Wandern bzw. marschieren, schon seit einiger Zeit ist zu beobachten, dass diese Form des Ausdauersports an Beliebtheit gewinnt. Fest steht, auch als Läuferin oder Läufer profitiert man von der einen...
Der Traildorado 2020, was für ein Abenteuer… Der Trallauf (von englisch trail = ‚Pfad‘ oder ‚Weg‘; auch Trailrunning oder Waldlauf) ist eine Form des Langstreckenlaufs, die abseits asphaltierter Straßen stattfindet. Der Weltleichtathletikverband erkannte den...
Nicht nur die Corona-Pandemie erfordert Ausdauer Die 24 Stunden von Steinbergen am 26. und 27. September Jan-Philipp Struck, das „Ausdauertalent“ der Lauffreunde Bönen, gewann den ersten 24-Stunden-Lauf in Rinteln-Steinbergen am 26. und 27. September...
Der Marathon gibt diesem Lauf zwar den Namen, aber das Streckenangebot ist um einiges vielfältiger. Sechs Distanzen, von der 3 km-Kurzstrecke bis hin zum Ultralauf über 52 km, stehen zur Wahl. Sechs Lauffreunde hatten...
Ballon Ultra Sommer Edition am 1. und 2. August in Unna-Alte Heide Jan-Philipp Struck beschreibt das Konzept seines Ballon Ultralaufs: Es sind 8 Laufrunden zwischen 5 und 20 Meilen zu laufen. Es wird zunächst...
Der erste „trotz Corona“-Wettkampf Am Samstag, dem 4. Juli 2020, fand in Remscheid der 6. Bergische Sechs-Stunden-Lauf statt. Nach dem Corona-Shutdown und der Absage vieler Laufveranstaltungen der letzten Monate war dies endlich wieder ein...